现代人的生活水平提高了，但是很多人的健康却出现了问题，有的男性年纪轻轻的就出现了亚健康的状态，甚至出现了不育的情况。

其实，男性不育与生活中的一些小习惯有关， 要想提高生育能力，就得规避以下几个坏习惯。那么，生活中哪些坏习惯会影响男性的生育能力呢？

1、经常泡温泉。如果阴 囊长期处于比较高温的状态之下，则会导致精索静脉曲张，从而导致精 子数量减少，因此男性的朋友尽量不要泡温泉和泡热水澡，要不然则有可能会影响精 子的生成，甚至会导致无 精症或者少 精症的出现。

2、发烧对精 子的危害也特别大，有专家称每发烧一次就等于避 孕6个月，也就是说如果身体的温度过高，则会对男性的精 子造成直接的伤害，需要经过半年的时间，精 子才能够重新恢复活力。因此男性平时要预防感冒以及炎症的发生，降低发烧的几率。

3、常穿紧身裤。为了追求时尚，有不少男性都喜欢穿紧身裤，孰不知紧身裤会使私 处的环境处于闷热潮湿的状态当中，不但会使精 子因为温度过高而受到不良影响，而且还更容易导致细菌滋生，从而增加男科炎症的发生几率，久而久之则会影响男性的生殖功 能，因此男性要穿宽松透气的裤子。

4、许多男性都有久坐的习惯，比如因为工作久坐又或者喜欢骑单车，孰不知久坐会对睾丸造成挤压，使睾丸所处的温度升高，对精 子的生成造成不良的影响，久而久之则会增加不育症以及前列腺疾病的发生几率，因此男性的朋友每坐40分钟就要起来活动一下，骑行和开车的时间也尽量不要太长。

最后,东莞爱夫是一家正规的专科,其收费标准、公开透明,为男性的健康保驾护航。东莞爱夫男科温馨提示：无论是经常泡温泉还是经常发烧，都会对男性的生殖功 能造成不良的影响，因此男性在平时的生活中要积极锻炼身体股票证券有哪些股票，这样能够提高人体抵抗疾病的能力，从而降低发烧的几率，另外男性穿宽松透气的裤子，而且要避免久坐。

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